75% d'excellent et 29 %de très bon

Personnes formées et non formées à la Thérapie ACT.

 Objectif professionnel :

Se familiariser avec la philosophie et les concepts (de base) de la thérapie ACT dans le but de l’intégrer à sa pratique et permettre d’améliorer la flexibilité mentale chez les patients ou usagers. 

Réflexions :

La thérapie de l’Acceptation et de l’engagement (ACT) a été développée entre autre par Steven Hayes et Kelly Wilson aux USA et Russ Harris en Australie. Elle fait partie de la 3^ème vague des thérapies cognitivo-comportementale.

L’objectif de cette thérapie est de permettre à la personne de construire une vie riche, épanouissante en direction de ses valeurs. Selon elle la principale source de souffrance est l’évitement expérientiel des pensées, émotions, sensations, qui a souvent comme conséquence des actions éloignées de ses valeurs voire une inaction. 

Nous pouvons mettre en lien la manière de réagir au vécu intérieur avec la théorie polyvagale. La personne peut se situer dans le système sympathique et tenter de combattre ou fuir son vécu intérieur. Cela lui coûtera une certaine quantité d’énergie qui l’empêchera d’être dans le présent et dirigée son action vers ce qu’elle désire. La personne peut se situer dans le système parasympathique vagal dorsal et restée figée dans ses pensées, sensations, émotions, etc…

L’objectif est d’amener la personne à se connecter à son vécu intérieur, à ressentir les sensations désagréables le cas échéant et à mettre en place une action engagée. Elle se situera alors dans le système parasympathique vagal ventral qui permet la détente et également l’engagement social.

La thérapie ACT fait référence à un modèle, l’Hexaflex. Les protocoles sont utilisés en fonction de la cible thérapeutique choisie.

Objectif de développement des compétences :

L’objectif de la thérapie ACT est l’action engagée dans la direction de ses valeurs. La flexibilité mentale est un moyen d’y parvenir.

1. Permettre d’intégrer les principes de la thérapie ACT de manière écologique et efficace dans la pratique professionnelle afin de repérer la cible thérapeutique à travailler ;
2. Faire le lien entre la théorie polyvagale et les processus ACT ;
3. Apprendre au patient à se connecter ici et maintenant et à rester en contact avec son vécu intérieur (sensations, émotions, etc.) pour lui permettre de repérer les besoins non satisfaits ;leur permettant ainsi de construire une vie en accord avec leurs valeurs.
4. Sensibiliser le patient à ce qui le fait souffrir et lui donner des outils afin d’en sortir.

Christelle Ziebel 

Psychologue et docteur en psychologie

Formée à l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), la Thérapie ICV (Intégration du cycle de vie), la thérapie des schémas et les ateliers de résilience AD-Ré 

Professeuse de Yoga.

Évaluation, suivi, bilan :

• ●  Évaluation préalable et finale des acquis (quiz)

• ●  Évaluation de satisfaction à chaud (Google Form le dernier jour)

• ●  Évaluation de l’intervention à froid à 6 mois.

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